tabletki z

[...] Co jako przekąskę : kapustę Co jako deser : kawa z mlekiem Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej W domu zawsze coś ćwiczyłam-typowe dywanówki,od [...]

[...] na przynajmniej miesiac wykluczyc zboza, owoce, nabial Stan zdrowia: cholesterol w normie, trzustka rownież. Jedynie candida czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: orungal i protopic ( jeśli pojawia sie zmiany skorne) Preferowane formy aktywności fizycznej: od listopada [...]

[...] : banany, gruszki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Dobry czy regularnie miesiączkujesz: jeszcze nie dostałam okresu, ale wcześniej bywało różnie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie i nie zamierzam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: obecnie tylko maści czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: trening [...]

[...] zdrowa, ale muszę uważać na wątrobę , zwykle wszystko jest ok, tyle że taki naprawdę tłusty posiłek od razu czuję w boku czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: profilaktycznie Acard na rozrzedzenie krwi, ale nie biorę regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] orzechowym Kolacja zwyczajna : twaróg z warzywami i łyżką oliwy z oliwek. Ograniczenia żywieniowe : nie piję mleka Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularna miesiączka, zdrowa, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystko! chciałabym zacząć lubić bieganie, ale nadal mnie to [...]

[...] stawów kolanowych, ale opanowane. czy regularnie miesiączkujesz: i tak i nie, miałam kilka okresów zaniku miesiączki, ostatnio wróciła, ale nie jest regularna. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy w domu (mam daleko do siłowni, [...]

[...] do 107kg i 13%bf po odstaiweniu juz trenu i wejsciu na metke waga unormowala sie w okolicach 96/97kg i calosciowo kolo 11-12%bf Odblok zaczaelm brac po 24h od ostatniej tabletki metki (clomid 300mg ed + tamox 20mg ed, 2 tydzien 150mg clomid ed + 20mg tamox, 3 tydzien 20mg tamox rano + 50mg clomid wieczorem tak juz do dzisiaj - 6 tydzien). [...]

[...] tyjesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower, aeroby. Jestem [...]

[...] brzuch nie toleruje w większej ilości sera białego (tak >100g), nie lubię ryb Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nigdy nie miesiączkowałam regularnie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] lub ryż Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : naleśniki, placki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: średnio czy bierzesz tabletki hormonalne: stosuję antykoncepcję hormonalną (z nakazu lekarza - regulacja okresu) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: jak wyżej czy rodziłaś: nie Preferowane [...]

[...] słaba kondycja, brak innych schorzeń fizycznych, świeżo przebyte załamanie nerwowe czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak, przez stres wahania kilku dniowe czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] boli mnie brzuch, ale leczyłam się jakimiś tabletkami przez 3 miesiące i żadnych zmian, więc nie wiem czy to o to chodzi czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness, bieganie Stosowane [...]

[...] i sierśc kota ale również na niektóre pokarmy takie jak czekolada czy cytryny.Czesto leci mi z nosa jak woda z kranu lub psikam J,ale po wzięciu doraźnie kropelek do nosa i tabletki od uczulenia objawy ustepują.Od czterech lat paliłem papierosy.Piszę „paliłem" bo nie zamierzam już nigdy tego gówna wziąć do ust.Próbowałem kilka razy rzucic przez [...]

[...] tego bo to niezdrowe i obciąża żołądek, ja teraz po siłowni wcinam jajecznicę lub mięso, w pracy i rano jem owoce banan, jabłko, kiwi mają kupę witamin, lepsze to niż tabletki z witaminami, jajecznica z 4 jajek ma ok 30 gram czystego białka i też rozkłada się na aminokwasy, tylko na jajkach tego nie piszą, waga z w miarę normalną dietą [...]

[...] warzywa Co jako przekąskę : serek wiejski,orzechy jako deser : czekolada,owoce Ograniczenia żywieniowe : nie znam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :nie miesiączkuję regularnie, oprócz tego kontuzja kolana Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, fitness, siłownia,basen Stosowane aktualnie i [...]

[...] jako przekąskę : orzechy, warzywa z hummusem Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: hmmm...%-) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: jeszcze nie pora%-) Preferowane formy aktywności fizycznej: BIEGANIE :D skaknka, orbitrek, [...]

[...] i dyskwalifikuje z biegania/ skakania/ treningów HIIT czy dźwigania ciężkich ciężarów. Teraz mija 4 miesiąc od kontuzji. czy regularnie miesiączkujesz:Tak czy bierzesz tabletki hormonalne:Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Treningi obwodowe, treningi w warunkach domowych, [...]

[...] czekoladowego Ograniczenia żywieniowe : nie jestem w stanie przełknąć tłustego mięsa no i nie lubię brukselki :P Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Stan zdrowia raczej dobry - nie choruję, nie przeziębiam się. Stosuję krążki hormonalne - dlatego regularnie miesiączkuje, gdy nie stosowałam to nigdy [...]

[...] chce do tego dokupic bialko ( tu pytanie jakie?) i jakies weglowodany - mysle nad: Biogenix Carb BX. posiadam ostatki aminokwasow TRECa anabolic BCAA system ( zostalo 22 tabletki). czy taki zestaw suplementow bedzie sprzyjal rozbudowie masy czysto miesniowej? prosze o rade, z gory dziekuje:)) [...]

[...] jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mam skoliozę, jednak dosyć małą; stan po rekonstrukcji acl Preferowane formy aktywności fizycznej mogę jeździć na rowerku, ale nie wiem, z jaką max [...]